Версия для слабовидящих

Ссылки на ресурсы

 

сайт двоца творчества

детское творчество

детское творчество иваново

ивановский дворец творчества

ивановский дворец творчества

  

 

 

 

 

Как распознать депрессию у подростка и как ему помочь

Подростковый возраст считается одним из самых уязвимых периодов из всех периодов жизни человека. В это время в организме ребенка происходит мощнейшая гормональная перестройка, что будет проявлять себя, в первую очередь, в неустойчивом настроении. Так, что, уважаемые родители, готовьтесь! Ребенок может стать подавленным, замкнутым, с вспышками раздражительности и плаксивости, с агрессивно-вызывающим поведением и долгими ночными посиделками за компьютерными играми. Стоит ли это все приравнивать к особенностям подросткового кризиса? Зачастую за такими «масками» и скрывается подростковая депрессия.

Как распознать родителям депрессию у подростка и как ему помочь?

-      плохое настроение,

-      раздражительность,

-      замкнутость,

-      ухудшение успеваемости в школе,

-      частые головные боли, тошнота или боли в спине,

-      чувство усталости,

-      трудности концентрации внимания, рассеянность и частая «забывчивость»,

-      утрата прежних интересов,

-      «лень» (не хочет учиться, помогать по дому и др.),

-      безответственность в поведении (ребенок обманывает, забывает о своих обязанностях, прогуливает школу),

-      нарушение питания (снижение аппетита или склонность к перееданию),

-      агрессивное поведение,

-      демонстративно-шантажное поведение (с угрозами суицида или ухода из дома),

-      поведение «жертвы» (когда не может постоять за себя в школе, бьют сверстники и др.),

-      нарушения сна,

-      употребление алкоголя, наркотиков и случайные беспорядочные сексуальные связи,

-      избегание друзей,

-      желание какой-либо бодимодификции (тату, пирсинг).

Итак, что делать родителям, когда они наблюдают такие проявления у своего ребенка:

             ПЕРВОЕ : Срочно наладить контакт с подростком

-      В первую очередь в разговорах с ним избегать оценок, критики и чтения морали.

-      Используйте навыки эмпатического слушания (кивайте в такт его рассказу, делайте иногда удивленное лицо и поддакивайте, признавайте всю сложность его проблемы, даже если она вам кажется пустяковой и др.).

-      Научитесь делать хотя бы вид, что придаете его проблемам, серьезное значение и просто слушайте без каких-либо «оценок» его неправильного поведения.

-      Узнайте, что ему интересно. Постарайтесь выделить время, чтобы Вы вместе смогли посвятить себя этим интересам.

-      Попросите ребенка о помощи, которую (с Ваших слов) ТОЛЬКО ОН может оказать или, что без него Вы не справитесь. Например, Вы организуете какой-нибудь подарок для другого родителя.

-      Интересуйтесь его друзьями, рассказывайте про своих. Делитесь своим опытом общения с людьми. Многие подростки, например, не знают, что такое дружба и потому попадают в дурные компании.

-      Избегайте конфликтов и выяснений отношений в семье при ребенке.

-      Наделите его обязанностями или ответственными поручениями, с которыми он будет в силах справиться, это повысит его ощущение ценности себя в этой жизни.

-      Интересуйтесь чаще его мнением и отношением к происходящим в его жизни событиям («А что ты думаешь по этому поводу? А как ты считаешь? Как бы ты поступил?»).

-      Расскажите про свой подростковый возраст: что Вы делали, чем интересовались и как складывались у Вас отношения со своими родителями в этом возрасте. .

-      Говорите ему о его достоинствах и приводите ему действенные доказательства в виде его поступков, иначе Ваши слова будут казаться ему формальностью и он в них просто не поверит,

-      Помните, что это Ваш ребенок: каким бы он «ужасным» не был снаружи и что бы он ни делал, старайтесь увидеть и полюбить то хорошее, что у него есть внутри.

Даже если многое из сказанного Вашим ребенком Вам не понравится (а скорей всего так и будет!:-))), держите лицо! Будьте в первую очередь мудрым наставником для своего ребенка, который укажет ему верный путь в этой жизни!

Copyrights © 2018

Копирование материалов сайта
ЗАПРЕЩЕНО